Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak - Karlsruhe 01:20:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mikdat Albayrak

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · TUR

Mikdat Albayrak

Tổng thời gian: 01:20:59
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Mikdat Albayrak

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:45 (49%)

Stations35:08 (43%)

Roxzone6:10 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+6.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:28	122
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:38	120
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:13	69
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:37	76
Running 5	5:02	-
Rowing	5:06	171
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:34	167
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:04	113
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:28	63
Running Total	39:45	50
Roxzone Total	6:10	56