Phân tích HYROX: Adrian Richter - Karlsruhe 01:24:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Richter

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:10
Xếp hạng: #82
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Richter

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (51%)

Stations33:14 (39%)

Roxzone8:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-3.0%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:21	84
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:52	34
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:19	82
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:05	45
Running 5	5:33	-
Rowing	4:45	115
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:49	188
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:47	23
Running 8	6:07	-
Wall Balls	6:16	112
Running Total	42:50	88
Roxzone Total	8:11	138