Phân tích HYROX: André Ferreira - Karlsruhe 01:58:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: André Ferreira

HYROX Karlsruhe — 12 tháng 3, 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

André Ferreira

Tổng thời gian: 01:58:40
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

André Ferreira

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:23 (42%)

Stations55:52 (47%)

Roxzone12:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+3.2%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:14	220
Running 2	6:11	-
Sled Push	4:01	147
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:22	197
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	11:16	218
Running 5	6:27	-
Rowing	5:34	212
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:27	155
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	9:18	214
Running 8	7:36	-
Wall Balls	11:40	219
Running Total	50:23	169
Roxzone Total	12:28	213