Phân tích HYROX: Alexander Radcliffe - New York 01:18:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Radcliffe

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Alexander Radcliffe

Tổng thời gian: 01:18:50
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Radcliffe

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (44%)

Stations39:06 (50%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km-5.8%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:20	75
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:44	23
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:27	38
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:05	52
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	62
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:59	38
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:18	93
Running 8	-	-
Wall Balls	10:33	167
Running Total	34:57	11
Roxzone Total	4:50	19