Phân tích HYROX: Kara Mobly - New York 01:19:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kara Mobly

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:19:45
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Kara Mobly

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (55%)

Stations30:49 (39%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.2%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:36	19
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:12	11
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:13	5
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:37	14
Running 5	5:45	-
Rowing	5:14	39
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:09	29
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:43	47
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:05	14
Running Total	44:07	44
Roxzone Total	4:56	15