Phân tích HYROX: Elena Self

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:20:10
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Elena Self

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:35 (51%)

Stations30:27 (38%)

Roxzone9:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+13.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	5:03	56
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:31	21
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:06	27
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	5:31	-
Rowing	4:54	13
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:13	34
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:26	40
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:07	17
Running Total	40:35	22
Roxzone Total	9:13	99

Phân tích HYROX: Elena Self - New York 01:20:10 | HyCoach