Phân tích HYROX: Daria Daspin - New York 01:21:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daria Daspin

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:21:36
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Daria Daspin

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (54%)

Stations32:26 (40%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+9.5%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:38	23
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:27	52
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:46	19
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:16	8
Running 5	5:49	-
Rowing	5:01	22
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	3:08	95
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:33	9
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:37	43
Running Total	44:13	46
Roxzone Total	5:01	17