Phân tích HYROX: Jared Soohy Alex Valadja & Alex Valadja và 1 người khác - New York 01:05:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jared Soohy Alex Valadja & Alex Valadja và 1 người khác

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:34
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jared Soohy Alex Valadja

Alex Valadja

Jared Soohy

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:59 (60%)

Stations20:25 (30%)

Roxzone7:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+9.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:30	5
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:22	1
Running 3	5:33	-
Sled Pull	1:55	3
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:15	21
Running 5	5:25	-
Rowing	3:54	4
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:37	9
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:33	12
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:19	11
Running Total	40:59	8
Roxzone Total	7:03	31