Phân tích HYROX: Jason Podolsky & Sam Erlanger Jason Podolsky và 1 người khác

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:29:12
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Podolsky

Sam Erlanger Jason Podolsky

Sam Erlanger

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:52 (59%)

Stations29:53 (33%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+4.8%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:22	43
Running 2	6:34	-
Sled Push	3:06	35
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:43	31
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	4:04	46
Running 5	6:37	-
Rowing	4:09	13
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:38	10
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:29	41
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:22	43
Running Total	52:52	42
Roxzone Total	6:31	28

Phân tích HYROX: Jason Podolsky & Sam Erlanger Jason Podolsky và 1 người khác - New York 01:29:12 | HyCoach