Phân tích HYROX: Lawrence Wu & Anna Wong - New York 01:32:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lawrence Wu & Anna Wong

HYROX New York — 8 tháng 1, 2022

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:32:22
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lawrence Wu

Anna Wong

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:26 (57%)

Stations32:21 (35%)

Roxzone7:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:33/km+13.0%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:15	30
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:45	28
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:38	44
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	2:59	27
Running 5	6:55	-
Rowing	5:05	40
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	2:01	23
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:28	35
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:10	33
Running Total	52:26	31
Roxzone Total	7:39	35