Phân tích HYROX: Tom Hogan - Madrid 01:00:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Hogan

HYROX Madrid — 19 tháng 12, 2021

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:00:39
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Hogan

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

19THÁNG 122021

HYROX Madrid

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:13 (53%)

Stations26:18 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+5.5%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:54	9
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:02	7
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:12	4
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:53	10
Running 5	3:48	-
Rowing	4:03	3
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:50	8
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:53	8
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:31	5
Running Total	30:13	1
Roxzone Total	-	-