Phân tích HYROX: Ashley Green Jacob Sturgess & Jacob Sturgess & 1 autre - Madrid 01:04:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Green Jacob Sturgess & Jacob Sturgess & 1 autre

HYROX Madrid — 19 tháng 12, 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:04:44
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashley Green Jacob Sturgess

Jacob Sturgess

Ashley Green

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

19THÁNG 122021

HYROX Madrid

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (59%)

Stations20:57 (32%)

Roxzone5:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+13.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:41	16
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:09	44
Running 3	4:43	-
Sled Pull	1:57	22
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:04	19
Running 5	4:56	-
Rowing	3:53	8
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:39	15
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:56	67
Running Total	38:08	38
Roxzone Total	5:45	24