Phân tích HYROX: Isma Mateo Serrano - Madrid 01:02:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Isma Mateo Serrano

HYROX Madrid — 19 tháng 12, 2021

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tổng thời gian: 01:02:49
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Isma Mateo Serrano

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

19THÁNG 122021

HYROX Madrid

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:18 (51%)

Stations26:05 (41%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+3.0%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:05	9
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:24	11
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:36	11
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:59	11
Running 5	4:14	-
Rowing	4:18	11
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:17	88
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:42	14
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:44	14
Running Total	32:18	6
Roxzone Total	4:30	6