Phân tích HYROX: Bram Swinkels - Amsterdam 01:37:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bram Swinkels

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:37:55
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Bram Swinkels

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:48 (49%)

Stations41:32 (42%)

Roxzone8:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+7.5%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:39	137
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:22	114
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:32	171
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:23	129
Running 5	6:01	-
Rowing	4:57	109
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:36	140
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	8:05	179
Running 8	7:38	-
Wall Balls	5:58	75
Running Total	47:48	138
Roxzone Total	8:38	121