Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Dimitri Ulajew

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:34 (50%)

Stations29:44 (44%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:11	28
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:45	28
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:01	15
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:58	6
Running 5	4:16	-
Rowing	4:18	12
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:18	15
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:32	3
Running Total	33:34	7
Roxzone Total	4:08	8

Phân tích HYROX: Dimitri Ulajew - Amsterdam 01:07:22 | HyCoach