Phân tích HYROX: Corien Jansen - Amsterdam 01:15:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Corien Jansen

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Corien Jansen

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (48%)

Stations34:03 (45%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+5.9%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:37	9
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:30	1
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:31	6
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:31	17
Running 5	4:43	-
Rowing	4:28	2
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	2
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:27	7
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:22	9
Running Total	36:13	4
Roxzone Total	5:23	8