Phân tích HYROX: Violette Hosselet & Linda Pronk và 2 người khác - Amsterdam 01:15:02 | HyCoach

Violette Hosselet

Linda Pronk

Mitchell Karstens

Milan Thorig

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (50%)

Stations32:33 (43%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+27.5%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	5:13	12
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:17	1
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:19	11
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:13	12
Running 5	4:50	-
Rowing	4:33	6
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:18	9
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:02	5
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:38	7
Running Total	37:55	6
Roxzone Total	4:38	9