Phân tích HYROX: Indra Wardenaar & Robin Van Den Wijngaard và 2 người khác - Amsterdam 01:07:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Indra Wardenaar & Robin Van Den Wijngaard và 2 người khác

HYROX Amsterdam — 24 tháng 10, 2021

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:14
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Indra Wardenaar

Robin Van Den Wijngaard

Yrsa de Louw

Tinke Koot

24THÁNG 102021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (49%)

Stations30:06 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+2.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:07	6
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:32	-
Rowing	4:10	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	8
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:03	6
Running 8	4:12	-
Wall Balls	7:17	9
Running Total	33:13	2
Roxzone Total	4:00	2