Phân tích HYROX: Moritz Fürste & Jonas Boldt & Kai Gremnitz & Oliver Korn - Hamburg 01:12:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Moritz Fürste & Jonas Boldt & Kai Gremnitz & Oliver Korn

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN

Tổng thời gian: 01:12:31
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Moritz FürsteJonas BoldtKai GremnitzOliver Korn

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (46%)

Stations32:37 (45%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+6.6%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	1
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:50	1
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:17	3
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:20	1
Running 5	3:39	-
Rowing	4:19	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:35	1
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:32	3
Running 8	5:52	-
Wall Balls	9:34	3
Running Total	33:15	1
Roxzone Total	6:44	1