Phân tích HYROX: Alexander Bloch & Knud Bußmann - Hamburg 01:15:01 | HyCoach

Alexander Bloch

Knud Bußmann

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (56%)

Stations25:56 (35%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+12.4%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:04	102
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:47	117
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:45	66
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:55	65
Running 5	5:26	-
Rowing	4:28	95
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:58	108
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:26	77
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:33	87
Running Total	42:03	60
Roxzone Total	7:06	28