Phân tích HYROX: Marianna Herno Heike Wolters & Heike Wolters & 1 autre - Hamburg 01:12:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marianna Herno Heike Wolters & Heike Wolters & 1 autre

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:38
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marianna Herno Heike Wolters

Heike Wolters

Marianna Herno

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (59%)

Stations23:06 (32%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:21	37
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:29	35
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:11	33
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	14
Running 5	5:28	-
Rowing	4:36	23
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:26	2
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:35	7
Running 8	5:59	-
Wall Balls	2:43	23
Running Total	42:47	16
Roxzone Total	6:49	5