HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Jana Gringel Mareike Henselmann & Mareike Henselmann & 1 autre

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Jana Gringel Mareike Henselmann · Mareike Henselmann · Jana Gringel

Tổng thời gian
01:38:54
Xếp hạng
#104
Xếp hạng AG
#45
Hạng
DOUBLES · OPEN
JH

Jana Gringel Mareike Henselmann

GER flag
MH

Mareike Henselmann

GER flag
JG

Jana Gringel

27THÁNG 112021
Hoàn tất
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:49 (55%)
Stations31:49 (32%)
Roxzone12:19 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:51/km+8.8%10.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:56-
SkiErg5:01111
Running 26:17-
Sled Push1:4275
Running 36:39-
Sled Pull5:10117
Running 46:42-
Burpee Broad Jump4:0684
Running 57:07-
Rowing5:28116
Running 66:50-
Farmers Carry2:11110
Running 76:50-
Sandbag Lunges4:1094
Running 88:31-
Wall Balls4:01113
Running Total54:4999
Roxzone Total12:1999