HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Janja Nar Julia Berger & Julia Berger và 1 người khác

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Janja Nar Julia Berger · Julia Berger · Janja Nar

Tổng thời gian
02:00:16
Xếp hạng
#124
Xếp hạng AG
#49
Hạng
DOUBLES · OPEN
JB

Janja Nar Julia Berger

JB

Julia Berger

JN

Janja Nar

27THÁNG 112021
Hoàn tất
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:11 (54%)
Stations39:12 (33%)
Roxzone15:59 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:09/km+14.1%13.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:39-
SkiErg5:25126
Running 27:21-
Sled Push2:26124
Running 37:43-
Sled Pull5:12120
Running 48:41-
Burpee Broad Jump6:08119
Running 57:47-
Rowing5:40123
Running 68:00-
Farmers Carry2:22119
Running 78:23-
Sandbag Lunges5:30121
Running 810:39-
Wall Balls6:29126
Running Total1:05:11122
Roxzone Total15:59118