HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Simon Gerken Nike Bornhuse & Nike Bornhuse và 1 người khác

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Simon Gerken Nike Bornhuse · Nike Bornhuse · Simon Gerken

Tổng thời gian
01:12:26
Xếp hạng
#12
Xếp hạng AG
#6
Hạng
DOUBLES · OPEN
SB

Simon Gerken Nike Bornhuse

NB

Nike Bornhuse

SG

Simon Gerken

27THÁNG 112021
Hoàn tất
987

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (54%)
Stations26:19 (36%)
Roxzone7:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.3%5.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:38-
SkiErg4:0341
Running 24:40-
Sled Push2:0679
Running 34:53-
Sled Pull3:2137
Running 44:52-
Burpee Broad Jump3:0953
Running 54:52-
Rowing4:2833
Running 64:53-
Farmers Carry1:5562
Running 74:52-
Sandbag Lunges3:2029
Running 85:33-
Wall Balls3:5734
Running Total39:1012
Roxzone Total7:0212