Phân tích HYROX: Christian Ewert Jana Maria Gemlau & Jana Maria Gemlau và 1 người khác

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:21
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Ewert Jana Maria Gemlau

Jana Maria Gemlau

Christian Ewert

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (55%)

Stations24:07 (31%)

Roxzone10:44 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km-0.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:53	10
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:39	20
Running 5	5:20	-
Rowing	4:21	18
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	4
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	20
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:56	30
Running Total	42:35	32
Roxzone Total	10:44	74

Phân tích HYROX: Christian Ewert Jana Maria Gemlau & Jana Maria Gemlau và 1 người khác - Hamburg 01:17:21 | HyCoach