Phân tích HYROX: Alexandra Bernhardt Michael Kroos & Michael Kroos và 1 người khác - Hamburg 01:23:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexandra Bernhardt Michael Kroos & Michael Kroos và 1 người khác

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:25
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandra Bernhardt Michael Kroos

Michael Kroos

Alexandra Bernhardt

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (53%)

Stations28:53 (35%)

Roxzone10:16 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+10.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:15	74
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:03	73
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:45	57
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:03	41
Running 5	5:43	-
Rowing	4:52	85
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:51	54
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:32	83
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:32	66
Running Total	44:21	39
Roxzone Total	10:16	69