Phân tích HYROX: Patrick Grewe

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Grewe

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (51%)

Stations26:41 (40%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+12.8%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:39	10
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:46	4
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:48	11
Running 5	4:23	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:34	10
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:29	7
Running Total	33:45	9
Roxzone Total	6:00	11

Phân tích HYROX: Patrick Grewe - Hamburg 01:06:21 | HyCoach