Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Greger

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:18:19
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jan Greger

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:11 (49%)

Stations32:53 (42%)

Roxzone7:21 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+1.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:06	22
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:10	27
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:25	46
Running 5	4:54	-
Rowing	4:05	7
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:42	7
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:09	41
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:28	17
Running Total	38:11	34
Roxzone Total	7:21	33