Phân tích HYROX: Jens Nordmeier - Hamburg 01:19:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jens Nordmeier

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Jens Nordmeier

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:33 (47%)

Stations34:29 (43%)

Roxzone7:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+10.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:07	39
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:09	26
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:47	18
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:48	30
Running 5	4:50	-
Rowing	4:25	42
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:32	57
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	6:13	70
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:28	18
Running Total	37:33	31
Roxzone Total	7:22	34