Phân tích HYROX: Oscar Adrian Melheim - Hamburg 01:20:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oscar Adrian Melheim

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · NOR

Oscar Adrian Melheim

Tổng thời gian: 01:20:18
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Oscar Adrian Melheim

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:51 (47%)

Stations36:05 (45%)

Roxzone6:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+14.7%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	60
Running 2	4:12	-
Sled Push	4:10	67
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:00	41
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:47	10
Running 5	4:39	-
Rowing	4:28	48
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:52	13
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:01	37
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:32	61
Running Total	37:51	32
Roxzone Total	6:27	18