Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk - Hamburg 01:20:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Florian Kowalczyk

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Florian Kowalczyk

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (47%)

Stations36:16 (45%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.7%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:26	81
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:07	65
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:23	53
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:53	32
Running 5	4:54	-
Rowing	4:27	47
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:38	64
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:34	25
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:48	27
Running Total	37:55	33
Roxzone Total	6:12	14