Phân tích HYROX: Jannik Czapla - Hamburg 01:11:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jannik Czapla

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:11:54
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Jannik Czapla

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (45%)

Stations30:10 (42%)

Roxzone9:22 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+3.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:17	99
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:09	49
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:29	224
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:09	8
Running 5	4:07	-
Rowing	4:57	202
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:06	102
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:30	17
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:33	13
Running Total	32:26	8
Roxzone Total	9:22	130