Phân tích HYROX: Stephan Arnold - Hamburg 01:21:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephan Arnold

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Stephan Arnold

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:04 (53%)

Stations29:41 (36%)

Roxzone9:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+11.3%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:03	18
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:23	90
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:34	26
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:03	42
Running 5	5:27	-
Rowing	4:36	82
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:57	65
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:04	34
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:01	29
Running Total	43:04	129
Roxzone Total	9:12	122