Phân tích HYROX: Max Dancau - Hamburg 01:24:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Max Dancau

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:39
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Max Dancau

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (45%)

Stations37:24 (44%)

Roxzone8:53 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+3.3%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	74
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:37	148
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:43	152
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:08	124
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	106
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:10	121
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	6:35	235
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:17	162
Running Total	38:27	60
Roxzone Total	8:53	109