Phân tích HYROX: Douglas Gremmen - Hamburg 01:26:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Douglas Gremmen

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED

Douglas Gremmen

Tổng thời gian: 01:26:47
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Douglas Gremmen

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:56 (46%)

Stations39:33 (46%)

Roxzone7:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km0.0%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:21	135
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:56	206
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:57	52
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:08	125
Running 5	5:11	-
Rowing	5:02	225
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:46	256
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	6:12	218
Running 8	5:38	-
Wall Balls	9:11	237
Running Total	39:56	77
Roxzone Total	7:22	38