Phân tích HYROX: Marco Lotz - Hamburg 01:30:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marco Lotz

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:30:19
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Marco Lotz

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (48%)

Stations37:23 (41%)

Roxzone9:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+17.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:24	156
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:43	173
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:52	167
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:30	156
Running 5	5:53	-
Rowing	4:50	168
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:15	138
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:23	261
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:26	48
Running Total	43:45	143
Roxzone Total	9:16	125