Phân tích HYROX: Carsten Wriedt - Hamburg 01:31:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carsten Wriedt

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:31:09
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Carsten Wriedt

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:28 (49%)

Stations36:59 (41%)

Roxzone9:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+33.7%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	52
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	87
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:00	58
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:42	173
Running 5	5:39	-
Rowing	4:33	59
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:39	234
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:18	146
Running 8	7:18	-
Wall Balls	8:18	207
Running Total	44:28	160
Roxzone Total	9:46	151