Phân tích HYROX: Ande Mcdonald

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Ande Mcdonald

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:13 (48%)

Stations31:43 (43%)

Roxzone5:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+11.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:40	21
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:45	91
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:31	89
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:29	21
Running 5	4:31	-
Rowing	4:46	11
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:02	32
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:56	24
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:34	28
Running Total	35:13	3
Roxzone Total	5:59	2

Phân tích HYROX: Ande Mcdonald - Hamburg 01:12:50 | HyCoach