Phân tích HYROX: Resi Streng - Hamburg 01:18:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Resi Streng

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:18:23
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Resi Streng

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:54 (53%)

Stations28:51 (37%)

Roxzone7:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+3.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:21	3
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:20	40
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:39	6
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:41	29
Running 5	5:12	-
Rowing	4:35	1
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:03	35
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:04	30
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:08	8
Running Total	41:54	35
Roxzone Total	7:42	24