HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Erika Elko

HYROX Chicago — 22 tháng 1, 2022

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Erika Elko

Tổng thời gian
01:15:33
Xếp hạng
#8
Xếp hạng AG
#5
Hạng
SOLO · PRO
USA flag
EE

Erika Elko

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States
22THÁNG 12022
Hoàn tất
503

HYROX Chicago

Chicago, United States
Mùa giải 4 (2021-2022)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (47%)
Stations33:48 (45%)
Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+12.0%9.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:18-
SkiErg4:4423
Running 24:02-
Sled Push4:4214
Running 34:24-
Sled Pull4:239
Running 44:17-
Burpee Broad Jump3:089
Running 54:29-
Rowing4:5017
Running 64:25-
Farmers Carry1:5814
Running 74:31-
Sandbag Lunges4:0711
Running 85:33-
Wall Balls5:5624
Running Total35:569
Roxzone Total5:5511