Phân tích HYROX: Kelly Williams - Chicago 01:17:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Williams

HYROX Chicago — 22 tháng 1, 2022

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Kelly Williams

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:08 (49%)

Stations32:44 (42%)

Roxzone6:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:40	19
Running 2	4:19	-
Sled Push	4:22	11
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:17	19
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:16	1
Running 5	4:38	-
Rowing	5:07	21
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:56	13
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:57	8
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:09	12
Running Total	38:08	13
Roxzone Total	6:26	16