Phân tích HYROX: Heidi Williams

HYROX Chicago — 22 tháng 1, 2022

Chicago, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:32:00
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Heidi Williams

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (50%)

Stations37:36 (41%)

Roxzone8:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+24.8%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:56	29
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:56	18
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:46	2
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:04	33
Running 5	5:37	-
Rowing	5:11	24
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:08	18
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:08	24
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:27	18
Running Total	46:15	27
Roxzone Total	8:14	31

Phân tích HYROX: Heidi Williams - Chicago 01:32:00 | HyCoach