Phân tích HYROX: Ashley Dunwell - Chicago 01:20:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Dunwell

HYROX Chicago — 22 tháng 1, 2022

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ashley Dunwell

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

HYROX Chicago

Chicago, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:47 (50%)

Stations30:42 (36%)

Roxzone11:53 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+113.8%20.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	2:25	-
Sled Push	3:49	21
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:49	9
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:43	24
Running 5	5:01	-
Rowing	4:11	2
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:06	61
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:42	46
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:36	18
Running Total	42:47	39
Roxzone Total	11:53	79