Phân tích HYROX: Renato Richter Sebastian Louca & Sebastian Louca và 1 người khác - München 01:06:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Renato Richter Sebastian Louca & Sebastian Louca và 1 người khác

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:24
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Renato Richter Sebastian Louca

Sebastian Louca

Renato Richter

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (57%)

Stations24:33 (37%)

Roxzone3:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+2.5%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:52	32
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:34	30
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:51	38
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:43	33
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	43
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:31	37
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:28	63
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:14	58
Running Total	38:00	21
Roxzone Total	3:55	12