Phân tích HYROX: Rachel Gibbons & Megan Gibbons - München 01:09:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachel Gibbons & Megan Gibbons

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:03
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Gibbons

Megan Gibbons

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:27 (53%)

Stations23:53 (33%)

Roxzone10:09 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+9.2%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:29	12
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:06	35
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:43	24
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:46	6
Running 5	4:46	-
Rowing	4:36	10
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:34	8
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:12	3
Running 8	5:46	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	38:27	2
Roxzone Total	10:09	48