Phân tích HYROX: Jaqueline Hieble Anke Henneberg & Anke Henneberg và 1 người khác - München 01:16:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jaqueline Hieble Anke Henneberg & Anke Henneberg và 1 người khác

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:08
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jaqueline Hieble Anke Henneberg

Anke Henneberg

Jaqueline Hieble

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:19 (58%)

Stations26:58 (35%)

Roxzone4:56 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.9%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:05	44
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:04	32
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:28	13
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:10	18
Running 5	5:45	-
Rowing	5:21	43
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:00	40
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:02	22
Running 8	6:18	-
Wall Balls	2:48	17
Running Total	44:19	13
Roxzone Total	4:56	19