Phân tích HYROX: Natalia Wi?Niewska Nik Djember & Nik Djember & 1 autre - München 01:09:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Natalia Wi?Niewska Nik Djember & Nik Djember & 1 autre

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:46
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Natalia Wi?Niewska Nik Djember

Nik Djember

Natalia Wisniewska

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (62%)

Stations21:33 (31%)

Roxzone5:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+2.2%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:01	17
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:53	16
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:01	12
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	1:36	1
Running 5	5:28	-
Rowing	4:09	7
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	43:13	28
Roxzone Total	5:04	28