Phân tích HYROX: Florian Gast

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:06:51
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:20 (48%)

Stations31:12 (47%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+14.7%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:54	11
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:20	20
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:28	32
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	37
Running 5	4:10	-
Rowing	4:10	9
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:36	8
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:28	22
Running Total	32:20	6
Roxzone Total	3:23	6

Phân tích HYROX: Florian Gast - München 01:06:51 | HyCoach