Phân tích HYROX: René Domke - München 01:17:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: René Domke

HYROX München — 26 tháng 2, 2022

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:17:18
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

René Domke

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:01 (47%)

Stations35:42 (46%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+12.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:08	34
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:52	41
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:50	18
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:09	45
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	42
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:01	37
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:00	63
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:12	38
Running Total	36:01	28
Roxzone Total	5:38	53