Phân tích HYROX: Olivia Lukasewich - München 01:13:21 | HyCoach

Olivia Lukasewich

HYROX München

München, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:36 (48%)

Stations33:53 (46%)

Roxzone3:57 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+6.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:32	8
Running 2	4:16	-
Sled Push	4:01	12
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:32	8
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:27	13
Running 5	4:37	-
Rowing	4:57	15
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:25	14
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:37	15
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:22	7
Running Total	35:36	4
Roxzone Total	3:57	6